200h Yogalehrer Ausbildung in Worms

Yoga Alliance zertifiziert

11 Module – 11 Wochenenden – hoher Praxisanteil

Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Übung; es ist eine Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele verbindet. Als Zertifizierte Yogalehrerin (Yoga Alliance) hast du die einzigartige Möglichkeit, diese transformative Praxis anderen näherzubringen & sie auf ihrem Weg zu mehr Balance, Gesundheit & innerer Harmonie zu unterstützen.

Egal, ob du bereits Yoga praktizierst und deine Kenntnisse vertiefen möchtest, oder ob du ganz am Anfang deiner Reise stehst – die Ausbildung ist darauf ausgerichtet, dich zu inspirieren, zu stärken und zu befähigen, deine eigene einzigartige Stimme im Yoga-Universum zu finden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Unsere Yogalehrer Ausbildungen sind von der Yoga Alliance zertifiziert und entsprechen damit den höchsten internationalen Standards.

Wenn du dich für eine Ausbildung als Yogalehrer interessierst, die dir weltweit Türen öffnet, dann ist unsere 200h / +300h Yogalehrer-Ausbildung die perfekte Wahl für dich.

Ausbildung maximal 8 Teilnehmer – für eine individuelle, intensive Lernerfahrung & persönliche Betreuung

Die 200h Yogalehrer Ausbildung findet an 11 Wochenenden in Worms statt. Du schließt die Ausbildung nach 11 Monaten mit einem Abschlusspraktikum sowie einer Lehrprobe ab und bist „Zertifizierte Yogalehrerin bei der Yoga Alliance.“

Diese 200h Yogalehrer Ausbildung in Worms befähigt dich, Yogaklassen fundiert und strukturiert anzuleiten. Im Anschluss hast du die Möglichkeit, das +300h Aufbaumodul zu besuchen und von weiteren Vorteilen wie einer Krankenkassenzertifizierung zu profitieren.

Inhalte & Termine

Investment

Hier geht´s zur 300h Ausbildung

„

Studieninhalte der 200h Ausbildung – Basismodul

200h Yoga Alliance Zertifizierung / CYT 200
Anfänger & Fortgeschrittene – keine Vorkenntisse nötig

Themen – Überblick

Yoga-Philosophie, Yogasutras, Yogawege

Aufbau & Anleiten einer Yogastunde (Sequencing)

Energiekörper, Prana

Atmung (Pranayama), Meditation

Anatomie, Physiologie

Psychologie, Karma, Reinkarnationslehre

Yin Yoga, Entspannungstechniken

Einführung Mantra & Klang

Yoga & Ernährung

Tägliche Yoga-Praxis

(Änderungen vorbehalten)

Termine 2025

25. & 26. Januar

15. & 16. Februar

01. & 02. März

29. & 30. März

05. & 06. April

17. & 18. Mai

07. & 08. Juni

Juli & August: hitzefrei

20. & 21. September

27. & 28. September

08. & 09. November

29. & 30. November

Wo Theorie Wurzeln schlägt: in der Praxis

Die Praxis ist das Herzstück der Ausbildung – sie macht Wissen erfahrbar und lebendig. Erst durch das eigene Erleben auf der Matte entsteht echtes Verständnis.

In jeder Einheit wird praxisnah gearbeitet: Sequencing, Asana-Lehre, Ausrichtung, aktives Anleiten und individuelles Feedback sorgen dafür, dass die Teilnehmer*innen ihre eigene Praxis vertiefen und gleichzeitig lernen, fundiert und klar zu unterrichten.

So wird die Praxis nicht nur zur Technikschulung, sondern zum Raum für persönliche Entwicklung, Intuition und echte Lehrkompetenz.

Durch das 200 Stunden Yogalehrer Basismodul erlangen die Teilnehmerinnen die Fähigkeit, ihren Yogaunterricht fundiert und strukturiert zu gestalten.

Der Weg ist das Ziel

Flexibler Ablauf für deine (Persönlichkeits-) Entwicklung

Die genaue Zuordnung der Themen zu den Wochenenden erfolgt flexibel im Laufe der Ausbildung, abhängig von Gruppenprozess, Dynamik und didaktischer Sinnhaftigkeit. Da Yoga kein starres System ist, entfalten manche Themen ihre Tiefe erst, wenn die Gruppe bereit dafür ist. Diese Ausbildung folgt deshalb nicht einem festen Curriculum pro Wochenende, sondern einem lebendigen, fließenden Prozess, der alle wichtigen Bereiche für deine Yoga Alliance Zertifizierung abdeckt, der Raum für individuelle Entwicklung lässt.

Die 200h-Ausbildung bietet dir einen fundierten Einstieg in die Welt des Yoga. Du entwickelst nicht nur ein tieferes Verständnis für Asana, Anatomie, Philosophie und Didaktik – sondern wirst vor allem in deiner Fähigkeit gestärkt, Yoga authentisch und mit Leidenschaft zu unterrichten.

Die Ausbildung ist praxisorientiert und lebendig. Du wirst lernen, Yoga klar, sicher und inspirierend zu unterrichten, während du gleichzeitig deine eigene Praxis vertiefst und weiterentwickelst.

Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Echtheit, um den Mut, dich auf deinen ganz eigenen Weg zu machen – mit Herz, Klarheit und Achtsamkeit.

Fokus auf folgenden Elementen

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte spirituelle Praxis, die Körperhaltungen (Asanas), Atemkontrolle (Pranayama) und Meditation kombiniert, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga – ein dynamisch fließender Yogastil – ist fordernd für den Körper und beruhigend für den Geist.

Yin-Yoga

Yin-Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, die darauf abzielt, tiefe Dehnungen für längere Zeit in den Positionen zu halten, um das Bindegewebe zu stimulieren und die energetischen Meridiane im Körper auszugleichen.

Meditation

Meditation ist eine geistige Praxis, die darauf abzielt, Achtsamkeit und innere Ruhe zu kultivieren, oft durch Fokussierung auf den Atem, Gedanken oder äußere Objekte.

Jetzt informieren & persönliche Beratung nutzen

Dein Investment

Kosten der Yogalehrer Ausbildung

EUR 3.200,- in Summe

Einmalige Anzahlung EUR 450,-

Danach Monatsgebühr von EUR 250,- für 11 Monate

Vorgespräch vereinbaren

Unser Ausbildungs-Paket inkludiert:

Umfangreiche Ausbildungsunterlagen
Asana Index mit den wichtigsten Asanas
Regelmäßger Austausch, persönliche & individuelle Betreuung
Abschlusspraktikum mit individuellem Feedback & Coaching
Dein persönliches Zertifikat zum Abschluss
2 Ausbildungsräume für Praxis & Theorie für rückenschonendes Lernen
Nutzung der Räumlichkeiten zu Übungszwecken – soweit verfügbar
Kaffeeküche: Tee & Kaffee in gemütlicher Loungeecke
Je nach Wetterlage wollen wir auch mal im Garten praktizieren

Häufig gestellte Fragen

Was macht diese Ausbildung so besonders?

Wir achten auf kleine Gruppen mit einer begrenzten Teilnehmeranzahl von 8 Personen, da uns der persönliche Austausch sowie die individuelle Betreuung wichtig sind.
Die Gruppenzusammensetzung bleibt stabil, da keine Einzelworkshops stattfinden, bei denen „plötzlich immer mal wieder neue Teilnehmer“ dazustoßen.
Somit ist der geschützte Raum im familiären Umfeld sichergestellt

Wie erfolgt die Anmeldung zur Ausbildung?

Am besten lässt du dich sehr gerne direkt von mir beraten. Um deinen Platz verbindlich zu reservieren, erfolgt eine Anzahlung in Höhe von EUR 400,-. Weitere monatliche Ratenzahlungen sind unten aufgeführt.

Welche Qualifikationen oder Zulassungsvoraussetzungen benötige ich für die Teilnahme?

Voraussetzungen für die 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung

Keine Vorkenntnisse erforderlich – Diese Ausbildung ist für alle geeignet, die sich für Yoga interessieren, unabhängig von ihrer bisherigen Erfahrung.
Regelmäßige Yoga-Praxis – Es wird empfohlen, dass du bereits eine grundlegende Praxis im Yoga hast, um das Training optimal nutzen zu können.
Offenheit und Motivation – Die Bereitschaft zur persönlichen Weiterentwicklung und aktiven Teilnahme an der Ausbildung ist entscheidend.

Voraussetzungen für die 300-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung

Abgeschlossene 200h-Yogalehrerausbildung – Voraussetzung für die Teilnahme ist eine bereits absolvierte 200h-Ausbildung.
Eigene regelmäßige Praxis – Du solltest ein solides Verständnis und Erfahrung in der Yoga-Praxis haben, um tiefere Techniken zu erlernen.
Engagement für persönliche Weiterentwicklung – Die Ausbildung erfordert eine hohe Bereitschaft zur Reflexion und intensiven Auseinandersetzung mit fortgeschrittenen Yogathemen.

Welche Ausrüstung oder Materialien benötige ich für die Ausbildung?

Bequeme Kleidung
Yogamatte für selbstständige Praxis
Equipment wie Blöcke und Gurte sind im Studio vorhanden. Wenn du dein eigenes Equipment lieber verwendest, bringe dieses gerne mit.

Wie und wo wird unterrichtet?

Unser Unterricht findet in zwei Räumen statt, um eine optimale Lernumgebung zu schaffen. Wir legen großen Wert auf echte Sitzmöglichkeiten, die eine entspannte Körperhaltung und Rückenschonung ermöglichen. Dadurch fördern wir nicht nur das Wohlbefinden während des Unterrichts, sondern auch die langfristige Gesundheit unserer Teilnehmer/innen.

Gibt es praktische Lehrerfahrungen im Rahmen der Ausbildung?

Ja, unsere Ausbildung beinhaltet praktische Lehrerfahrungen, um unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, ihre Fähigkeiten und Kenntnisse in einem realen Unterrichtsumfeld anzuwenden und zu vertiefen.

Ist die Ausbildung auch rein online zu absolvieren?

Wir empfehlen die persönliche Teilnahme am Unterricht, da uns eine familiäre Atmosphäre am Herzen liegt, in der sich jede/r Teilnehmer*in wohl und gut aufgehoben fühlt. Unser Ziel ist es, eine Umgebung zu schaffen, in der der Umgang mit Asanas – einschließlich Korrekturen – sowie die Integration von Klangelementen und anderen Übungen in ihrer vollen Tiefe erfahren werden können.

Wie setzen sich die Abschlussprüfungsleistungen zusammen?

Die Abschlussprüfungsleistung der Ausbildung setzt sich aus zwei Bausteinen zusammen, die sowohl dein praktisches Können als auch dein theoretisches Wissen fordern und fördern.

Erstens das Abschlusspraktikum, gegen Ende der Ausbildung erwartet dich ein Abschlusspraktikum, bei dem du deine Mitschüler in einer von dir erstellten Yogastunde anleitest. Vorab hast du ausreichend Zeit, dich in Kleingruppen vorzubereiten, zu üben und Fragen zu klären. Der Fokus liegt auf der praktischen Anwendung des Erlernten und der Entwicklung deiner Lehrkompetenz. Nach der Stunde erhältst du konstruktives Feedback, das deine Weiterentwicklung unterstützt und wertschätzt.

Zweitens die Hausarbeit, die eine tiefgehende Auseinandersetzung mit einem Yogathema deiner Wahl ermöglicht. In dieser schriftlichen Arbeit kannst du dein Wissen vertiefen und strukturiert darlegen, was dir hilft, das Gelernte zu reflektieren und gedanklich zu verarbeiten. Diese theoretische Prüfungsleistung fördert deine Fähigkeit zur selbstständigen Recherche und zur präzisen Formulierung von Konzepten und Ideen.

Macht es Sinn, die Yogalehrer Ausbildung auch einfach nur für mich zu machen?

Absolut! Eine Yogalehrer-Ausbildung ist nicht nur eine Ausbildung in Yoga-Techniken, sondern auch eine Reise der persönlichen Entwicklung. Du wirst dich selbst besser kennenlernen, deine Stärken und Schwächen erkennen und dein Selbstbewusstsein stärken.
Die Ausbildung bietet vereint sowohl körperliche als auch geistige und spirituelle Aspekte des Yoga und ermöglicht den Teilnehmern, sich zu kompetenten und einfühlsamen Menschen zu entwickeln.
Eine Ausbildung ist eine Vertiefung deiner Praxis und enthält sehr viel Hintergrundwissen, welche dir in regulären Yogakursen nicht vermittelt wird.
Während der Ausbildung wirst du Teil einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die sich alle dem Yoga verschrieben haben. Diese Gemeinschaft kann eine wertvolle Unterstützung bieten und dir helfen, deine Praxis zu vertiefen.
Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch eine Lebensphilosophie, die Achtsamkeit, Mitgefühl und einen bewussten Lebensstil fördert. Durch die Ausbildung kannst du diese Prinzipien in dein tägliches Leben integrieren und eine nachhaltige Veränderung hin zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Lebensstil erfahren.

Für wen ist die Ausbildung geeignet?

Die Ausbildung richtet sich an alle Yoga-Interessierte, die ihre Praxis und das Verständnis zum Yoga vertiefen möchten.

Ist die Yogalehrer Ausbildung zertifiziert?

Am Ende der Ausbildung sowie einer Teilnahme von mindestens 85% erhältst du dein persönliches Yoga Alliance Zertifikat, das deine erfolgreiche Teilnahme an der Ausbildung bestätigt und dir eine internationale Karriere als Yogalehrer*in ermöglicht.

Wie unterscheidet sich die 200h-Ausbildung von der 500h-Ausbildung in Bezug auf Tiefe, Spezialisierung und persönliche Weiterentwicklung als Yogalehrer?

Die 200h-Ausbildung bietet dir einen fundierten Einstieg, in dem du die grundlegenden Asanas, Anatomie, Philosophie und Didaktik erlernst. Sie legt das Fundament für deine eigene Praxis und das Unterrichten von Yoga in einer klaren und strukturierten Weise. Diese Ausbildung konzentriert sich auf die Entwicklung einer sicheren und authentischen Lehrweise und ist ideal für diejenigen, die die Grundlagen des Yoga vertiefen und eine erste Lehrqualifikation erlangen möchten.

Die 500h-Ausbildung geht weit darüber hinaus. Hier wirst du auf einem tieferen Niveau in spezifische Themenbereiche eintauchen, wie zum Beispiel therapeutisches Yoga, fortgeschrittene Asana-Techniken, vertiefte Philosophie und individuelle Unterrichtsführung. Sie richtet sich an Yogalehrende, die ihre Fähigkeiten weiter ausbauen, ihre persönliche Praxis intensivieren und spezialisierte Kenntnisse erwerben möchten. Zudem wird hier der Fokus stärker auf die eigene spirituelle und persönliche Weiterentwicklung gelegt. Die 500h-Ausbildung fördert die Fähigkeit, individuell auf die Bedürfnisse der Schüler einzugehen, und bereitet dich darauf vor, in unterschiedlichen Kontexten und mit einer breiteren Zielgruppe zu unterrichten.

Ein wichtiger Aspekt der 500h-Ausbildung ist, dass sie dir die Möglichkeit eröffnet, mit Krankenkassen zu kooperieren. Dies ist besonders relevant für Yogalehrende, die therapeutisches Yoga unterrichten oder Yoga als Präventionsmaßnahme anbieten möchten. Nur mit einer 500h-Ausbildung kannst du als qualifizierter Yogalehrer für Programme anerkannt werden, die von Krankenkassen unterstützt werden. Diese Anerkennung eröffnet dir neue berufliche Perspektiven und ermöglicht es dir, Yoga in einem therapeutischen Kontext anzubieten, was in der 200h-Ausbildung noch nicht der Fall ist.

Kira hat eine sehr einfühlsame Art und ich bin froh, sie im Netz gefunden zu haben. Schon nach der ersten Woche im yogatherapeutischen Unterricht hatte ich erste Erfolgserlebnisse. Diese Art von Unterricht gibt es äußerst selten und ich bin dankbar, dass sie ein solches Format anbietet. Ich startete mit einer extremen Unbeweglichkeit und Übergewicht. Nach und nach und natürlich mit sehr viel Disziplin und Zeit habe ich mein Ziel erreicht. Vor 2 Jahren konnte ich nur schwer aus dem Bett aussteigen und heute gehe ich beschwingt durchs Leben. Danke für alles!

Anna Katharina

Der Yogaunterricht in den letzten 3 Jahren war unglaublich bereichernd! Ich habe mich nach jeder Stunde gestärkt und entspannt gefühlt. Sehr empfehlenswert! Kira bringt eine unglaubliche Energie und Leidenschaft mit und schafft es, eine Atmosphäre der Gelassenheit und Positivität zu schaffen. Ich freue mich schon auf die nächste Stunde!

Matthias

Ich war zunächst skeptisch, ob Yoga das Richtige für mich ist, aber nach einigen Stunden bin ich absolut begeistert! Die Atmosphäre ist sehr freundlich und unterstützend. Hier wird sich wirklich Zeit genommen, um auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Außerdem finde ich es toll, in einer kleinen Yogagruppe mit netten Menschen zu praktizerieren. Ein schöner, heller Raum, der eine wunderbare Atmosphäre bietet.

Elisabeth

Anfangs war ich nicht sicher, ob Yoga für mich das richtige ist. Mittlerweile vergeht kein Tag mehr ohne Yoga. Dies habe ich ihr zu verdanken. Ich genieße jede Stunde, die sie hält und nehme dafür gerne eine Stunde Fahrtweg in Kauf. Sie scheint grundsätzlich eine ausgeglichene Person zu sein, sie steckt mich jedes Mal damit an. Nach der Yogastunde verlasse ich den Raum immer ganz beschwingt.

Sophie